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  <title type="text">cooking book</title>
  <subtitle type="html">手作りご飯、手抜きご飯、お外ご飯。</subtitle>
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  <updated>2007-05-07T20:52:30+09:00</updated>
  <author><name>No Name Ninja</name></author>
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    <published>2008-04-06T21:12:33+09:00</published> 
    <updated>2008-04-06T21:12:33+09:00</updated> 
    <category term="未選択" label="未選択" />
    <title>ブロッコリーオムレツとナスマリネ</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<a target="_blank" href="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/File/2073d692.JPG"><img alt="" border="0" src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Img/1207057175/" /></a><br />
<br />
<font size="3">妹の知り合いにいただいた「家庭菜園のブロッコリー」<br />
スーパーで見るものより、先っぽのつぼみが大きくて、<br />
だいぶ柔らかそう#%D:97%#<br />
<br />
小さめに切って、ベーコン、玉ネギと一緒に炒めて&hellip;<br />
スクランブルエッグにしてみました#%D:178%#<br />
ブロッコリーの味が濃くて、本当に美味しかったぁ。<br />
<br />
「ナスマリネ」はネットで見たれしぴをアレンジ。<br />
ナス、ネギ、きゅうり、ワカメ、にんじんを細く切って、<br />
レンジで温めたものです。<br />
ポン酢とごま油で味付け#%D:234%#<br />
<br />
ちなみにレシピは油揚げだったけど、冷蔵庫の奥に<br />
眠っていた「さきいか」を使用。</font><br />
加熱したことでしっとりして、大正解でした！！]]> 
    </content>
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            <name>No Name Ninja</name>
        </author>
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    <published>2008-04-01T22:42:48+09:00</published> 
    <updated>2008-04-01T22:42:48+09:00</updated> 
    <category term="野菜" label="野菜" />
    <title>ナス料理２つ</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<a target="_blank" href="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/File/f932acfe.JPG"><img alt="" border="0" src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Img/1207057163/" /></a><br />
<br />
<font size="3">先月下旬のナス料理。<br />
豚肉とナス、ネギ、エリンギ、人参の炒め物。<br />
味付けは白味噌と豆板醤、お酒と醤油を少々といった<br />
感じにしてみました#%D:178%#<br />
</font><br />
<br />
<br />
<a onclick="imgwin('http://file.cookinout0705.blog.shinobi.jp/8a6a044f.JPG',1000,750)" href="javascript:void(0)"><img src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Thumbnail/1207057150/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<font size="3">その次は「ナスカレー」<br />
冷蔵庫にちょっと残っていたビーフシチュー用ルーに<br />
カレー粉を足して作ってみました！！</font>]]> 
    </content>
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            <name>No Name Ninja</name>
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    <published>2008-03-20T10:05:41+09:00</published> 
    <updated>2008-03-20T10:05:41+09:00</updated> 
    <category term="肉料理" label="肉料理" />
    <title>シーズン最後かな!?キムチ鍋</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<a target="_blank" href="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/File/3028a46c.JPG"><img alt="" border="0" src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Img/1205974996/" /><br />
</a><br />
<font size="3">美味しい豚肉と、お野菜が色々あって・・・<br />
それにこの冬買った「キムチ鍋の素」を使ってしまおうと思って<br />
「ひとりキムチ鍋#%D:271%#」<br />
<br />
お味噌汁の残りも入れてしまったので、ワカメも浮いてます（笑）<br />
<br />
</font>]]> 
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    <published>2008-03-16T22:15:27+09:00</published> 
    <updated>2008-03-16T22:15:27+09:00</updated> 
    <category term="ご飯" label="ご飯" />
    <title>洋風ぞうすい</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<a target="_blank" href="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/File/33b23a01.JPG"><img alt="" border="0" src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Img/1205673193/" /><br />
</a><br />
<font size="3">「リゾット」っていうのかな？？と思ったけど、<br />
卵入りなので「洋風」ぞうすいにします。<br />
<br />
お野菜たっぷりのコンソメスープと冷ご飯と卵で・・・<br />
オムライスとスープにしようと思っていたけど。<br />
<br />
時間がなかったのと、少し寒い夜だったので、<br />
スープにご飯も卵も入れちゃいました#%D:215%#<br />
<br />
</font>]]> 
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    <published>2008-03-04T22:53:17+09:00</published> 
    <updated>2008-03-04T22:53:17+09:00</updated> 
    <category term="野菜" label="野菜" />
    <title>お麩と白菜の炒めもの☆</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<a target="_blank" href="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/File/d5503b98.JPG"><img alt="" border="0" src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Img/1204638623/" /><br />
</a><br />
<font size="3">創作料理（？）です。<br />
名古屋へ行ったときに、常温で２ヶ月くらい日持ちする「お麩」を<br />
買っていて。<br />
<br />
白菜、にんじん、玉ネギ、しめじと一緒に炒めてみました。<br />
醤油、塩こしょう、隠し味にお酢を入れて、とろみをつけて・・・<br />
<br />
「ヘルシー八宝菜」みたいなものが出来ました。<br />
</font>]]> 
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    <published>2008-02-28T21:04:01+09:00</published> 
    <updated>2008-02-28T21:04:01+09:00</updated> 
    <category term="野菜" label="野菜" />
    <title>ホワイトシチューと、めずらしい野菜！？？</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<a target="_blank" href="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/File/7780c848.JPG"><img alt="" border="0" src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Img/1204199980/" /></a><br />
<br />
<font size="3">ついこの間「ビーフシチュー」を作ったけど、今週は<br />
ホワイトシチュー。<br />
<br />
鶏肉を買いに行ったら、合挽き肉が安かったので<br />
『ミートボールシチュー』に変更#%D:178%#<br />
<br />
きのこと新じゃがのうまみが出てて、体も温まって<br />
美味しい美味しい#%D:282%#<br />
<br />
</font><br />
<a onclick="imgwin('http://file.cookinout0705.blog.shinobi.jp/3530b86f.JPG',1000,750)" href="javascript:void(0)"><img src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Thumbnail/1204199990/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<font size="3">これは「ヤーコン」<br />
会社の方にいただきました！！<br />
<br />
形はさつまいも、中は大根と梨の合いの子&hellip;みたいな。<br />
みずみずしくて、しゃきしゃきしてて、少し甘みもあり#%D:198%#<br />
言葉で説明するのは難しいなぁ#%D:175%#<br />
<br />
ちなみに今日は、きんぴら風にしていただきました！！</font>]]> 
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    <published>2008-02-27T23:09:46+09:00</published> 
    <updated>2008-02-27T23:09:46+09:00</updated> 
    <category term="未選択" label="未選択" />
    <title>卵きんちゃく</title>
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      <![CDATA[<a target="_blank" href="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/File/2609649d.JPG"><img alt="" border="0" src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Img/1204121278/" /></a><br />
<br />
<font size="3">ずっと気になっていた「卵きんちゃく」<br />
作ってみましたぁ！！<br />
<br />
お揚げを半分に切って、ふくろに開いて。<br />
卵半分の分量を入れて、ようじで止めて。<br />
<br />
甘辛い煮汁で煮ました。<br />
「完熟たまご」を目指していたんだけど、ちょっと半熟&hellip;<br />
<br />
明日のお弁当の分は、しっかり火を通さないと！！</font>]]> 
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    <published>2008-02-25T22:29:30+09:00</published> 
    <updated>2008-02-25T22:29:30+09:00</updated> 
    <category term="卵料理" label="卵料理" />
    <title>オムレツときんぴら</title>
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      <![CDATA[<a target="_blank" href="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/File/60cef0e2.JPG"><img alt="" border="0" src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Img/1203945921/" /></a><br />
<br />
<font size="3">エノキ入りのスペイン風オムレツです♪<br />
たまご１つだったので、途中で半分に折って焼きました。<br />
ちょっとこげちゃったけど#%D:226%#<br />
<br />
皮付きのまま薄切りにした新じゃがが美味しく食べられ<br />
ました！！<br />
<br />
</font><br />
<a onclick="imgwin('http://file.cookinout0705.blog.shinobi.jp/828a1549.JPG',1000,750)" href="javascript:void(0)"><img src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Thumbnail/1203945945/" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<font size="3">1人ではなかなか買わない牛蒡。<br />
実家から１本だけもらってきました（笑）<br />
</font>]]> 
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    <published>2008-02-18T20:46:19+09:00</published> 
    <updated>2008-02-18T20:46:19+09:00</updated> 
    <category term="肉料理" label="肉料理" />
    <title>ひらひらビーフと新じゃがのシチュー☆</title>
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      <![CDATA[<a target="_blank" href="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/File/793629ba.jpg"><img alt="" border="0" src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Img/1203334971/" /></a><br />
<br />
<font size="3">薄切りの牛肉と、新じゃが。<br />
冷蔵庫にはにんじんと玉ネギ。<br />
<br />
前に知り合いの人にもらったフレーク状のルーがあったので、<br />
ビーフシチューにしました#%D:42%#<br />
<br />
新じゃがなので、皮つきで。<br />
（この歯ざわりが好きなのです♪）<br />
<br />
市販もしていて、良く特売もしているシリーズだけど、何だか<br />
とっても美味しくて#%D:165%#<br />
<br />
ついつい食べ過ぎてしまいました#%D:196%#</font>]]> 
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    <published>2008-02-12T21:49:03+09:00</published> 
    <updated>2008-02-12T21:49:03+09:00</updated> 
    <category term="ご飯" label="ご飯" />
    <title>ハッシュドビーフドリア♪♪</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<a target="_blank" href="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/File/7c5ed4b5.JPG"><img alt="" border="0" src="//cookinout0705.blog.shinobi.jp/Img/1202820376/" /><br />
</a><br />
<font size="3">週末に相棒が作ってくれた「ハッシュドビーフ」<br />
とってもとっても美味しくて、もう一度ゆっくり味わいたくて<br />
少しだけ取っておいたのでした#%D:178%#<br />
<br />
ごはんにハッシュドビーフをかけて、ゆで卵を乗せて、<br />
チーズをかけて焼きました#%D:57%#<br />
<br />
チーズが香ばしくて、ソースとの相性もばっちり！！</font>]]> 
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